夏天到了，想穿無袖衣服，卻又因為腋下肌膚黑黑的，而不敢舉起手嗎？不必怕，只要認識自己腋下肌膚的狀況，細心的做美白，很快就會白回來囉！ 
報導╱許允 攝影╱李靜璇 

為了讓每一種腋下肌膚變黑的狀況都能得到改善，我們介紹幾項家裡做美白的方法，就能改善腋下黑黑的困擾。腋下肌膚變黑，多數都是因為腋下肌膚長期受摩擦，導致皮膚角質化，若輕微，只要去除角質即可，太久沒做清除角質的話，導致皮膚慢性發炎，就得求助皮膚科醫師囉！ 

我是哪一種 
要進行腋下美白前，透過下列測驗，看看自己屬於哪一類型！
問題：
□以身材比例目測，手臂明顯較粗
□因為肥胖，腋下常發生挾汗情形
□常發現腋下有深淺不一的污垢
□腋下肌膚屬於比較黑的膚色
□腋下常發出異味
□常用刮刀刮腋毛
□腋下黑黑，敷用一般美白乳液都無法白回來
若只符合3項以內，為輕微；若符合3？5項，則屬於中度；超過5項以上，就是嚴重囉！另外，腋下肌膚若變黑，又感覺紅腫或搔癢，都可能是汗疹或者汗斑的症狀，若有以上的情形，就得立刻到皮膚科接受專業醫師診治。 


▼改善輕微暗沈 
這一類的人通常只要常清潔腋下，塗抹一般的潤膚乳液就可以漸漸有改善了。 

1.取一點海鹽或粗鹽，用少許的水沾濕後，抓一點到腋下黑黑處，輕輕的搓揉約3分鐘。 

2.取2個臉盆，1個裝冷水，另1個裝40℃的熱水，各放1條毛巾，先將熱毛巾敷在腋下，約5分鐘。 

3.再換冷毛巾敷5分鐘，交替著各敷5次，就能促進腋下的血液循環。最後再塗上常用的美白乳液滋潤皮膚。 


▼改善中度暗沈 
腋下膚不癢不痛，卻看起來黑黑的。腋下肌膚比較細膩、敏感，吳敏綺醫生建議使用高濃度的維他命C粉或果酸乳液，來達到去角質及美白的效果。 

1.拿一般美白乳液擠一點在手上。 

2.然後倒進1小匙維他命C粉，攪拌均勻。 

3.塗抹在腋下黑處，約1週以後，就會明顯改善囉！ 

▼改善嚴重暗沈 
腋下肌膚黑黑的狀況，已經超過3個月以上，建議先就醫，調配合適劑量的果酸及尿素，再回家敷用，兩種都是健保給付。果酸主要對粗糙皮膚有去角質的作用，而尿素，可以保濕及淡化皮膚黑色素，按照醫師檢視肌膚狀況及暗沈程度，可取其中一種使用，嚴重暗沈的話，也可兩種一起使用。 

果酸敷肌法：
1. 將已經稀釋過的果酸，倒入小碟。 
2.塗抹腋下黑黑處，15分鐘洗掉。 

尿素保濕法：
敷果酸後若肌膚乾燥可塗尿素。30分鐘後，再擦上美白乳液。 

中藥美白：
敏感肌膚可選擇中藥，陳麗雯醫師提供調配的腋下美白粉，用於輕度及中度暗沈。 
白芨1錢2元
白芷1錢2元
薏仁1錢1元

美白粉與水以7：4的比例攪拌均勻。塗抹在腋下想美白處約30分鐘後洗掉。 

專家的建議 
腋下肌膚會出現黑黑的狀況，通常是因為摩擦過多造成，大多會出現在肥胖的人身上，因為體形較胖，腋下肌膚摩擦的機率，比一般身材的人多，所以要真的徹底改善腋下皮膚黑黑的狀況，還得在減肥上多下點功夫。另外，不當的腋下除毛刮毛，也會對皮膚造成傷害，長時間下來，黑色素會沈澱到真皮層，想要白回來，就必須花更多時間做美白。 

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